간단한 다짐의 글, 도파민 다이어트

도파민은 강력하다. 하루를 지배한다. 궁금하지 않은데 계속 보게 된다. 스스로 sns를 하지 않음에도 끊임없이 보게 된다. 핸드폰을 보는 행위 자체보다 뇌에 뭔가 잔상이 남는 느낌이다. 기억나지는 않는 자극의 잔상이다. 살아가는 데 별로 그다지 도움이 되지 않는 지식들이 계속 쏟아져 들어온다. 뇌가 피곤하다는 느낌이 든 순간이 있었다. 스스로 자각을 했다는 것 자체가 감사하다. 변화의 타이밍인것같다.

 

딱 해야할 일만 정해서 해야할 일만 하는 연습을 하고 있다. 딱히 연습하지 않아도 얼마 후엔 다시 현생을 열심히 살아야할 것이다. 약간의 쉼 타이밍은 이제 지났다. 심심하면 책이나 읽는 일상으로. 아들도 보고 배우게. 슬슬 아들도 독서라이프를 시전해야겠다.